Негативное отношение к пищевым добавкам говорит лишь об одном – о незнании механизма их работы и состава.
Спортсмены и профессиональные бодибилдеры знают толк в так называемых «послетренировочных» продуктах. Смеси, наполненные белками и углеводами, полученными из натуральных продуктов, помогают не только наращивать мышечную массу, но и дают дополнительные ресурсы для тренировок, а так же облегчают состояние усталости после них.
Как правило, такие добавки направлены на то, что бы придать организму дополнительную энергию (с помощью углеводов), а так же обогатить его белком, который так необходим для построения мышц.
Конечно, нельзя начинать употреблять добавки без консультаций тренера, а желательно и врача. Но важно понимать, при любом запросе и при любых исходных данных можно подобрать необходимую добавку. Разновидностей их огромное количество. Каждая из добавок имеет свой состав, и исходя из этого состава, свой механизм действия.
Какие-то направлены на очень быстрое наращивание мышечной массы, какие-то помогают избегать судорог в мышцах при сильных нагрузках, другие необходимы для того, что бы легче было после изнурительных тренировок.
Важно понимать влияние того или иного продукта на гормональный фон. Потому что некоторые добавки вообще не содержат компонентов, влияющих на гормоны, а какие-то серьезно повышают или понижают их выработку. Именно поэтому лучше консультироваться с врачом.
Однако те добавки, которые меняют гормональный фон – это необходимость скорее для профессионалов. Тем, кто просто содержит свое тело в хорошей форме, не претендуя на звание «лучшего бодибилдера планеты» подойдут обычные натуральные добавки. Они являются некой концентрацией полезных веществ тех продуктов питания, которых много не съешь (например, овсянки). Такие смеси рекомендуются всем кто ходит в зал или занимается каким-либо видом фитнеса.
Тренируясь в зале, человек теряет много энергии и необходимых организму веществ. Если после таких тренировок, просто поддаваться естественному желанию восполнить запасы едой – результат едва ли будет достигнут. Выбирая питательную смесь, можно не переживать за свое здоровье, поскольку каждая из предлагаемых добавок наполнит организм всеми необходимыми компонентами, исключая попадание жиров и прочих «не нужных» элементов. Используя специальные смеси, человек не просто ускоряет процесс формирования фигуры, но и помогает своему организму оставаться здоровым и сильным.
+38(063)057-41-75 - Игорь
+38(096)447-34-19
[email protected]
https://vk.com/id57906056