Самый женственный и сексуальный вид фитнеса – танцы на пилоне. Благодаря ему женщины избавляются от лишнего веса, развивают растяжку и гибкость, подкачивают мышцы и подтягивают кожу. Очевидные плюсы для здоровья и фигуры дополняют красота и разнообразность тренировок.
В основном, школы танца на пилоне предлагают такие программы, которые под силу даже новичкам. Не обязательно быть очень сильной или очень худой. Тренера дают такие упражнения, которые может освоить любая женщина.
Специального снаряжения так же не требуется, поскольку все, что должно быть на тренировке – это сами пилоны.
Одной особенностью является одежда. Если в тренажерный зал, или на любой другой фитнес, женщины надевают то, что им хочется, то к пилону есть определенные требования. Любимые длинные футболки и широкие спортивные брюки (скрывающие недостатки фигуры) можно отложить подальше. Дело в том, что пилон скользкий, и если женщина наденет стандартный спортивный костюм, она на нем просто не удержится. Выбор Pole dance Одежды – очень важный этап подготовки к тренировкам.
Удобнее всего заниматься на пилоне в коротком топе и коротких шортах. Для того, чтобы не травмировать кожу в районе ступней девушки надевают гетры. Те, кто занимается более профессионально или имеет большой опыт, приобретает специальную обувь – «стрипы», которые за счет материала так же не скользят.
Топ и шорты должны быть сделаны из эластичного и, желательно, тугого материала. Мягкая и хорошо тянущаяся ткань позволит женщине двигаться свободно и выполнять все необходимые упражнения. Если ткань не будет хорошо облегать, во-первых, это будет мешать тренировке, во-вторых, мышцы не будут поддерживаться. Когда девушка находится на снаряде, меньше всего нужно, что бы сползала одежда или как-то неудобно отходила от тела. Это отвлекает, а попытка поправить может повлечь за собой травмы.
Поэтому, для занятий на пилоне, крайне важно подобрать хороший, качественный комплект, состоящий из топа и шорт. Здесь не подойдут привычные (и хорошие для других видов фитнеса) хлопковые ткани или любые другие натуральные материалы. Вопрос о том, что кожа должна дышать, практически, закрыт, поскольку большая часть тела обнажена.
Очень важно подобрать и купить одежду для танцев на пилоне правильно. Длинные майки и штаны можно использовать в начале тренировки, на этапе разогрева. Тогда мышцы лучше разомнутся, и вероятность получения травм будет сведена к минимуму. Всю остальную тренировку необходимо быть в специальном комплекте. Выбор фасонов и оттенков огромный, поэтому каждая девушка может приобрести то, что подходит именно ей. Ведь танцы на пилоне – это очень женственные и красивые тренировки, на которых просто запрещено плохо выглядеть!
При заказе указывайте, что хотите покупать у нас оптом.